✅ 1. 요실금이란? (진단 및 정의)
요실금은 자신의 의지와 상관없이 소변이 새어나오는 질환으로, 주로 중장년층과 출산 경험이 있는 여성에게 많이 발생합니다. 크게 복압성 요실금, 절박성 요실금, 혼합성 요실금으로 나뉘며, 정확한 진단이 중요합니다.
🔹 요실금 자가진단 체크리스트
- 기침하거나 웃을 때 소변이 샌다.
- 화장실을 자주 가고 싶어 참기 어렵다.
- 밤에 자다가 화장실을 여러 번 간다.
- 운동할 때 소변이 새는 경험이 있다.
위 증상 중 2개 이상 해당된다면, 요실금 가능성이 있으므로 병원 방문을 추천합니다.
✅ 2. 요실금 치료 방법
요실금 치료는 크게 약물치료와 수술적 치료로 나눌 수 있습니다.
🏥 1) 약물 치료
- 항콜린제, 베타3 작용제 등이 사용되며, 배뇨근의 과도한 수축을 막아 소변이 새는 증상을 완화합니다.
- 복압성 요실금보다는 절박성 요실금 환자에게 효과적입니다.
- 장기간 복용할 경우 입마름, 변비 등의 부작용이 있을 수 있음.
🔪 2) 수술 치료
- 대표적인 수술법은 슬링 수술(TOT, TVT)으로, 인공테이프를 이용해 요도를 지지하는 방식입니다.
- 복압성 요실금에 효과적이며, 성공률이 90% 이상으로 높음.
- 수술 후 1~2주 정도 회복기간이 필요하며, 드물게 감염이나 출혈 부작용이 발생할 수 있음.
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✅ 3. 요실금 치료 비용은?
- 약물 치료: 한 달 기준 약 3~10만 원 (보험 적용 여부에 따라 다름)
- 요실금 수술: 150만~400만 원 (병원과 시술 방법에 따라 차이 있음)
- 실비보험 적용 가능 여부는 사전에 병원과 보험사에 확인 필요
✅ 4. 요실금 수술 후 회복기간
- 수술 후 1~2주 정도 안정기 필요
- 가벼운 일상생활은 가능하나, 격한 운동은 피하는 것이 좋음
- 한 달간 무리한 활동, 심한 기침이나 변비 주의
✅ 5. 요실금 예방 방법
- 케겔 운동: 골반저근을 강화하는 대표적인 운동으로, 하루 3~4회 반복하면 효과적
- 적절한 체중 유지: 비만은 요실금의 주요 원인 중 하나
- 카페인과 탄산음료 줄이기: 방광을 자극해 증상을 악화시킬 수 있음
- 변비 예방: 변을 볼 때 무리한 힘을 주면 요실금 위험 증가
✅ 6. 요실금의 주요 원인과 증상
📌 주요 원인
- 출산 후 골반 근육 약화
- 폐경으로 인한 호르몬 변화
- 비만, 당뇨 등 만성질환
- 신경 손상 (예: 뇌졸중, 척추 손상)
📌 주요 증상
- 웃거나 기침할 때 소변이 샘
- 소변을 참기 어려운 절박한 느낌
- 화장실을 자주 가고 싶음
🎯 결론: 어떤 치료법이 나에게 맞을까?
- 절박성 요실금 → 약물 치료 추천
- 복압성 요실금 → 케겔운동 + 필요 시 수술 고려
- 혼합성 요실금 → 약물 + 수술 병행 가능
자신의 증상과 생활 패턴을 고려하여 적절한 치료법을 선택하는 것이 중요합니다. 증상이 지속된다면 반드시 비뇨기과 전문의 상담을 받아보세요! 🚑
